달리기는 때때로 지루합니다. 그러나 Jaka가 권장하는 최고의 실행 응용 프로그램을 사용하면 더 동기 부여되고 동기 부여됩니다.

현재 인터넷에서 다양한 스마트 폰용 응용 프로그램을 다운로드 할 수 있습니다. 업무 지원 응용 프로그램, 엔터테인먼트 응용 프로그램, 심지어 포르노 응용 프로그램, 갱부터 시작합니다.

글쎄, 당신이 현재 활발히 운동하고 있다면, 특히 달리기를하고 있다면, 건강을 모니터하면서 더 열정적으로 행동 할 수있는 많은 실행중인 응용 프로그램도 있습니다.

쉽게하기 위해 Jaka는 건강 관리에 더욱 동기를 부여하고 동기를 부여 할 수있는 7 가지 최고의 실행 응용 프로그램을 선택했습니다.

궁금한? 다음 Jaka 기사, 갱을 확인하십시오!

체중 감량 달리기

런 키퍼

소파 5K

엔도 몬도

푸 마트 라크

Strava 교육

스마트 폰을위한 7 가지 최고의 애플리케이션

달리기는 많은 간단한 장비와 상대가 필요하지 않기 때문에 가장 간단한 운동 형태 중 하나입니다.

농구, 축구, 배드민턴과 같은 경쟁 스포츠에 비해 달리기는 매우 지루하고 피곤합니다.

이러한 이유로 많은 사람들이 스포츠를 할 때 게으른 느낌이 듭니다. 동기 부여 부족에서 목표 나 목표가 없기 때문에 지루한 것에 이르기까지 그 이유는 다양합니다.

따라서 실행 동기를 부여하고 동기를 부여 할 수 있으므로이 기사에서 Jaka가 권장하는 일부 실행중인 애플리케이션을 사용해 볼 수있다.

1. 나이키 런 클럽

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Nike 프릴이 먼저 나오더라도 Nike Run Club 앱 은 Nike의 속성을 사용하여 사용할 필요가 없습니다.

또한이 애플리케이션은 Google Play 스토어에서 평점이 가장 높고 사용자가 가장 많은 실행중인 애플리케이션입니다.

이 응용 프로그램은 실행 트랙을 기록하는 GPS를 통한 추적 기능을 제공하므로 달리는 거리를 알 수 있습니다.

실행중인 데이터를 저장하고 다음 데이터와 비교할 수 있습니다. 또한 응용 프로그램에서 제공하는 문제를 해결할 수도 있습니다.

정보	나이키 런 클럽
개발자	나이키
리뷰 (리뷰어 수)	4.5 (855,102)
크기	기기에 따라 다름
설치	10,000,000+
안드로이드 최소	기기에 따라 다름

2. 체중 감량 달리기

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체중 감량 프로그램에 도움이되는 달리기 응용 프로그램을 찾으려면 체중 감량 달리기 응용 프로그램 갱을 사용할 수 있습니다 .

이 응용 프로그램을 사용하면 여러 수준의 어려움으로 구성된 루틴이 제공됩니다. 도전이 어려울수록 이상적인 체중에 빨리 도달합니다.

루틴에는 실행 만이 포함되지 않습니다. 지정된 시간과 템포로 달리고, 조깅하고, 천천히 걸으며, 빠르게 달리라는 지시를받습니다.

정보	체중 감량 달리기
개발자	Verv Inc
리뷰 (리뷰어 수)	4.4 (30,413)
크기	53MB
설치	1,000,000+
안드로이드 최소	5.0

3. 런 키퍼

피트니스 생산성 Keeper Apps, Inc. 다운로드

가장 간단한 작업으로 실행중인 응용 프로그램을 찾고 있다면 Runkeeper 응용 프로그램 gang을 사용해보십시오 .

Runkeeper는 평상시 달리기, 걷기, 멈춤 및 빠른 달리기 등 모든 달리기 활동을 기록 할 수 있습니다. 매우 간단합니다.

다른 실행중인 응용 프로그램과 마찬가지로 Runkeeper 응용 프로그램으로 대상 실행을 생성하여 목표에보다 동기를 부여하고 집중할 수 있습니다.

정보	런 키퍼
개발자	아식스 디지털
리뷰 (리뷰어 수)	4.5 (528,424)
크기	기기에 따라 다름
설치	10,000,000+
안드로이드 최소	기기에 따라 다름

4. 5K 소파

앱 다운로드

이름에서 소파까지 5K 응용 프로그램은 소파 (소파)에서 게으른 사람이 5km까지 달릴 수 있도록 프로그램합니다.

이 응용 프로그램은 마라톤에 참여하고 싶지만 필요한 경험과 체력이없는 사람에게 적합합니다.

Couch to 5K에는 9 주간의 훈련 시간으로 5 킬로미터를 달릴 수있는 특별한 프로그램이 있습니다.

이 프로그램은 일주일에 3 일, 각 운동에 대해 20-30 분의 훈련 일정을 계획합니다. 마라톤에 참가하려면이 응용 프로그램은 반드시 필수입니다.

정보	소파 5K
개발자	ACTIVE Network, LLC
리뷰 (리뷰어 수)	4.6 (13,048)
크기	기기에 따라 다름
설치	100,000 이상
안드로이드 최소	기기에 따라 다름

5. 엔도 몬도

다운로드 Apps 생산성 Endomondo

Endomondo 는 달리기 기록뿐만 아니라 걷기, 자전거 타기 및 60 가지의 다른 유형의 스포츠에도 사용할 수있는 응용 프로그램입니다.

이 응용 프로그램은 GPS를 사용하여 통계를 분석하고 건강한 삶을 사는 목표를 달성하는 데 도움이됩니다.

또한 Endomondo를 통해 사용자는 달성하고자하는 목표를 설정하고 더 많은 동기를 부여하기 위해 취할 수있는 과제를 제공 할 수 있습니다.

정보	엔도 몬도
개발자	Endomondo.com
리뷰 (리뷰어 수)	4.5 (656,286)
크기	18MB
설치	10,000,000+
안드로이드 최소	기기에 따라 다름

6. 푸 마트 라크

앱 다운로드

Pumatrac 은 매우 미니멀 한 디자인이지만 시원하게 느껴지는 스마트 폰을위한 최고의 실행 응용 프로그램 중 하나입니다.

Pumatrac은 달리기 위해 사용하는 거리와 시간을 기록 할뿐만 아니라 날씨, 시간 및 달까지도 기록하여 최적의 달리기 시간을 제공합니다.

예를 들어, 실행중인 응용 프로그램에서 기록한 데이터에서 Pumatrac은 금요일 오전 10시에 음악을 들으면서 실행해야한다고 제안합니다.

예,이 응용 프로그램은 푸마 스포츠 제품을 생산하는 회사에 의해 개발되었습니다. 그럼에도 불구하고이 애플리케이션을 사용하기 위해 Puma 속성을 착용 할 필요는 없습니다.

정보	푸 마트 라크
개발자	푸마 SE
리뷰 (리뷰어 수)	4.1 (5,644)
크기	52MB
설치	500,000+
안드로이드 최소	5.0

7. Strava 교육

앱 다운로드

Strava Training 은 스마트 폰에서 선택할 수있는 최고의 실행 응용 프로그램 중 하나입니다. 이 응용 프로그램은 실행 경로를 기록하고 분석 할 수 있습니다.

Strava Training의 중요한 점 중 하나는이 응용 프로그램이 동기를 부여 할 수 있다는 것입니다. Strava Training에서 만든 매주 또는 매월 도전을 수행 할 수 있습니다.

게임을하는 것처럼 도전은 점수로 판단되며 다른 사람들의 점수와 비교할 수 있습니다. 재미 있지 않습니까, 갱?

정보	Strava 교육
개발자	Strava Inc.
리뷰 (리뷰어 수)	4.5 (453,705)
크기	기기에 따라 다름
설치	10,000,000+
안드로이드 최소	기기에 따라 다름

따라서 Jaka의 기사는 스마트 폰을위한 최고의 실행 응용 프로그램 10 가지에 대해 설명합니다.

이 기사가 건강하고 이상적인 생활 방식을 갖도록 도와 줄 수 있기를 바랍니다. 다음 Jaka 기사에서!겠습니다.

Padmanaba 's Prameswara 의 응용 프로그램 또는 기타 흥미로운 기사에 대한 기사도 읽으 십시오.